--- title: "Kaçaktan rekor kırana: Zhao Jiaju'nun irade gücü, acı ve Tor des Géants üzerine" url: "https://uzakdoguda.com/haber/kacaktan-rekor-kirana-zhao-jiaju-nun-irade-gucu-aci-ve-tor-des-g-ants-uzerine" markdown_url: "https://uzakdoguda.com/haber/kacaktan-rekor-kirana-zhao-jiaju-nun-irade-gucu-aci-ve-tor-des-g-ants-uzerine.md" site: "uzakdoguda.com" language: "tr" published: "2026-09-23 06:01:02" updated: "2026-09-30 10:58:17" category: "Spor" tags: ["Çin Sporu","Ultra Maraton","Tor des Géants","Zhao Jiaju"] source: "Sixth Tone" --- # Kaçaktan rekor kırana: Zhao Jiaju'nun irade gücü, acı ve Tor des Géants üzerine > **Haberin asıl (HTML) sayfası:** https://uzakdoguda.com/haber/kacaktan-rekor-kirana-zhao-jiaju-nun-irade-gucu-aci-ve-tor-des-g-ants-uzerine > Bu, haberin yapay zekâ ajanları için hazırlanmış Markdown sürümüdür. Okurlar için asıl sayfa yukarıdaki bağlantıdır. **Özet:** 31 yaşındaki Çinli koşucu Zhao Jiaju, 2026 Tor des Géants'ta rekor kırarak yarışın ilk Asya şampiyonu oldu. 15 yaşında evden ayrılıp sokaklarda yaşamaya başlayan sporcu, irade gücü ve geçmişte yaşadığı zorlukların kariyerindeki rolünü anlattı. The Paper ile yaptığı söyleşide yarış sırasındaki acı, toparlanma süreci ve gelecek planlarını paylaştı. - **Yayın tarihi:** 2026-09-23 06:01 - **Kategori:** [Spor](https://uzakdoguda.com/kategori/spor) - **Etiketler:** Çin Sporu, Ultra Maraton, Tor des Géants, Zhao Jiaju - **Yazan:** Uzakdoğuda.com - **Kaynak:** [Sixth Tone](https://www.sixthtone.com/news/1019056/Runaway to Record Breaker: Zhao Jiaju on Willpower, Pain, and the Tor des Géants) ![Kaçaktan rekor kırana: Zhao Jiaju'nun irade gücü, acı ve Tor des Géants üzerine](https://uzakdoguda.com/assets/uploads/2026/09/d4a650f6e440044b47c3f8fcfe551e0b.jpg) ## Kaçaktan rekor kırana: Zhao Jiaju'nun irade gücü, acı ve Tor des Géants üzerine 15 yaşında sokaklarda yaşamaktan Alpler'de 330 kilometre koşarak rekor kırmaya uzanan yolculuğunu anlatan şampiyon koşucu Zhao Jiaju, büyüklüğe giden uzun yolunu değerlendiriyor. Editör notu: 16 Eylül'ün erken saatlerinde Zhao Jiaju, İtalyan Alpleri'nde 336,1 kilometre boyunca düzenlenen dayanıklılık parkuru Tor des Géants'ı **65 saat 55 dakika 22 saniyelik** rekorla kazanmak için bitiş çizgisini geçti. 31 yaşındaki sporcu, The Paper'a deneyimi hakkında konuştu ve yarışın ilk Asya şampiyonu olmanın nasıl bir his olduğunu paylaştı. The Paper: Vücudun nasıl? Zhao: Dehidre. Yarış sırasında güneş üzerimize öyle vurdu ki. O kadar kuraktı ki dudaklarım çatladı. Baş derim kızararak yandı — birkaç gün içinde deri yaprak yaprak soyulmaya başlayacak. Ama yine de toparlanıyorum, gün geçtikçe daha iyi oluyorum. Ayaklarım hâlâ ağrıyor ama eskisi kadar değil. Üst vücudum aslında iyi. Bacaklar en büyük darbeyi aldı. Bazen vücuduma dokunduğumda gerçek dışı geliyor. Bu his dün çok daha güçlüydü; bugün daha az fark ediliyor. Kendimi ısırsam bile eskisi kadar acımıyor. The Paper: 1 numaralı start numarasını taktın ve startta rekorla kazanacağını söyledin. Gerçekten o kadar emindin mi? Zhao: Fiziksel kapasitemin yeterli olmadığını düşünmedim ama irade gücümün yeterli olduğunu biliyordum. Bu kadar yıldır parkurda olmamla birlikte irade gücüm ince bir dereceye kadar olgunlaştı. Tor des Géants'ın saf irade gücüne, içindeki her şeyin dur demeye başladığı anda en uzun süre ayakta kalabilene ineceğini biliyordum. İşte orada avantajım olduğunu biliyordum. Yarıştan önce rekor kıracağım yönündeki o cesur iddiayı gerçekten kastetmiştim. Yapabileceğime inandım ve işte inancın gücü bu. 2017'de 100 kilometre ultramaraton koşmaya başladım. O zamandan beri düzenli olarak 168 kilometre etkinliklerine katılıyorum. Her zaman uzun mesafe koşabildim. Bu yarış için özel bir antrenman yapmadım. Sadece öncesinde yaklaşık bir ayını (kuzeybatı İtalya'nın Aosta Vadisi'nde) arazi, rakım ve yemeğe uyum sağlamak için geçirdim. Ondan sonra yılların birikmiş dayanıklılığına güvenmek kaldı. The Paper: 300 kilometrelik antrenman koşuları yaptın mı? Zhao: Hayır ama sık sık 168 kilometre koşuyorum. 23 yaşındayken Ultra Gobi'ye (Çin'in kuzeybatısındaki Gobi Çölü'nde ultra dayanıklılık yarışı) katıldım. O zaman bile 400 kilometre zorluğa dayanabiliyordum. Dolayısıyla 330 kilometreyi bitirmek zor kısım değildi. Zor olan daha hızlı bir süre belirlemek ve sınırlarımı zorlamaktı. The Paper: En çok ne zaman yorgun hissettin? Zhao: O son yokuşu çıkarken — her şey bir anda üzerime çöktü. En yorgun olduğumda zihnim hâlâ berraktı ama görüşüm bulanmaya başladı. Yere vuran el fenerimin ışığındaki loş beyaz parıltıdan başka bir şey seçemiyordum. Gözlerim kapanmaya çalışıyordu. Kendime sürekli "Şu anda inanılmaz bir şey yapıyorsun" diye tekrarladım. Gözlerim kapanmak üzereyken kendimi suratımdan sertçe tuttum, dilimi ısırdım ve dişlerimi sıktım. Her tokat, her ısırık bir netlik anı getirdi. Görüşüm kamera lensi gibi bulanıktan nete ayarlanır gibi yeniden odaklandı. The Paper: Yarıştan gelen görüntülerde gece tek başına koşarken sadece küçük bir baş feneri ışığının karanlığı kestiği görülüyor. O anlarda ne düşünüyordun? Zhao: "Bir sonraki yardım istasyonuna ulaş. İkmal al." İlk 200 kilometrede zihnim dalıyordu. Ama son 100 kilometrede hiçbir şey düşünmeye cesaret edemedim çünkü parkurda birçok tehlikeli bölüm var. Tamamen önümdeki zemine odaklandım, önümde kaç tırmanış daha olduğunu, bir sonraki çıkışın nasıl olacağını ve ayak altındaki arazide nasıl ilerleyeceğimi kendime hatırlattım. Başka hiçbir şeye zihinsel alan kalmadı. The Paper: Eşinin yardım istasyonlarında yemek hazırlaması, masaj yapması ve toparlanmana yardım etmesi nasıldı? Zhao: O gerçekten çok şey yaşadı. Bunun telafisi için ona hediyeler almam lazım. Çinli birçok üst düzey koşucunun artık yardım istasyonlarında aile üyeleri desteği var. Sizi en iyi bilenler size en yakın olanlardır ve ruh hallerinize tahammül edebilirler. Bir yarışta aşırı sınırlara itildiğinizde en gerçek benliğiniz ortaya çıkar. En yakın insanların orada size yardım etmesi işleri kolaylaştırır. Çinli sporcular için işler kademeli olarak daha iyi hale geldi. Sponsorlar artık ailelerimizin bizimle yarışmaya seyahat etmesini desteklemeye istekli, bu gerçekten yardımcı oluyor. The Paper: Bitiş çizgisini geçtiğin anı hatırlıyor musun? Zhao: Dürüst olmak gerekirse "Beni geri götürün. Yatmam lazım" diye düşünüyordum. Ayaklarımın üzerinde neredeyse uyuyordum. Zirveye ulaştığımda görüşüm bulanıklaştı. Kendimi tutmaya zorluyordum, çizgiye doğru itiyordum. Çizgiyi geçtiğim ve tüm o gerilim nihayet serbest kaldığı anda — tüm vücut ağrısı, o ezici uyku isteği — üzerime çöktü. Vücudum ve zihnim kırılma noktasına gelmişti. Ama biraz toparlandıktan sonra son derece heyecanlandım. Başardığım şeye baktım ve sınırlarımın ötesine geçtiğimi fark ettim. Bu beni gerçekten etkiledi. The Paper: Yarıştan sonra "ölümden daha kötü" hissettiğini söyledin. Kendini buna neden uğrattın? Zhao: Çocukken hayal ettiğim şöhret ve ünü elde etmek — bunun bir parçası. Ama aynı zamanda vücudumun ve irademin sınırlarını zorlamak istiyorum. Böylece daha büyük engellerle karşılaştığımda daha kolay atlatabilirim. Daha güçlü, daha sert bir versiyonum olmak için bu acı anlarına ihtiyacım var. Buraya Çin'i temsil etmek için geldim ve beni destekleyen o kadar çok insan vardı. İnsan dayanıklılığının ve irade gücünün ne kadar güçlü olabileceğini herkese göstermem gerekiyordu. 15 yaşındayken aynı enerjiden ilham almıştım. O zamanlar bir dövüş şampiyonu olmak istiyordum. Bruce Lee filmlerini izledim ve bana insan potansiyelinin sınırsız olduğunu, vücudunuzu nasıl komuta edeceğinizi ve tüm gücünü nasıl serbest bırakacağınızı öğrenmeniz gerektiğini gösterdi. Şimdi umarım bu enerjiyi ihtiyacı olan başkalarına aktarabilirim. The Paper: Şampiyon olmak baskı mı getiriyor yoksa motivasyon mu? Zhao: Kazan ya da kaybet, motivasyon. Çocukluğumdan beri iyimser bir tutum sergiledim. Ailem bana iyi davrandı, bu yüzden tasasız bir çocukluğum oldu. Her zaman gülmeyi sevdim — öyle ki çok erken yaşta korkunç alın kırışıkları geliştirdim. İlkokulda beden eğitimi öğretmenim bana küçük bir ihtiyar gibi göründüğümü söyledi. Sınıfımdaki insanları da güldürmeyi sevdim. Bu bana olumsuz enerjiyi olumlu bir şeye dönüştürme ve kendime geri verme yeteneği verdi. İşte bu beni ayakta tutan şey. The Paper: Teslimat kuryesi olarak çalıştığın söylendi ama birçok farklı işin oldu, değil mi? Zhao: Çiçekçiydim, bir restoranda buğulanmış yemekler hazırladım ve Hangzhou'da (doğu Zhejiang eyaletinin başkenti) bir donanım fabrikasında çalıştım. Daha sonra Wuhan'da (merkez Hubei eyaletinin başkenti) yemek teslimatı yaptım, kızarmış tavuk yaptım ve Chongqing'de (güneybatı şehri) bir otel resepsiyonunda ve bir elektronik fabrikasında çalıştım. Hatta Beijing Ulusal Stadyumu'nda güvenlik görevlisiydim. Birkaç şehirde karaoke barlarında çalıştım — bence en rahat olanı buydu. Antrenman için çok zaman bırakıyordu. İşten sabah 3 veya 4'te çıkıp doğrudan antrenmana gidiyordum. Sonra öğlen uyanıyor, öğle yemeği yiyor ve öğleden sonra tekrar antrenman yapıyordum. The Paper: Trail koşusuna olan ilgini ilk ne uyandırdı? Zhao: Trail koşusundan önce maratonlardaydım. 2014'te bir çiçek dükkânında çalışıyordum, Hangzhou'nun Batı Gölü çevresinde sabah koşusu yaparken maraton pankartları gördüm. Böylece rekabetçi yarışları öğrendim. O zamanlar hayalim bir dövüş şampiyonu olmaktı ama sistematik bir eğitimim, beni kabul edecek bir kulübüm ve yarışabileceğim bir yolum yoktu. İleriye gidecek bir yol için çaresizdim. Maratonların bana uygun olduğunu düşündüm — hepsi irade gücüyle ilgili değil mi? Yarışmaya başladığımda ilk sonuçlarım ideal değildi. Bir yıl veya iki yıl sonra performanslarım gelişti ama yine de Çin'in en üst seviyesine girmek için yeterli değildi. Sonra trail koşusunu keşfettim. 2016'da insanların 100 kilometre yarışlarına katıldığını gördüm. Bu, irade gücünün daha da büyük bir testiydi. Böylece işimi bırakıp yarışmaya karar verdim, kendimi tümüyle trail koşusuna verdim. Spor Çin'de hâlâ nispeten yeniyken ödül parası cömertti. Kendime yer açmaya kararlıydım. İlk şampiyonluğumu 2017'de kazandım. Ondan sonra işler sadece daha iyi gitti. The Paper: İrade gücünün öneminden defalarca bahsettin. Zhao: 15 yaşında evden kaçtığım zamana dayanıyor. Ailem fabrikalarda çalışıyordu ve küçük kız kardeşimi büyütüyordu. Benden istikrarlı bir iş bulmamı, bir meslek öğrenmemi ve rahat, sıradan bir hayat yaşamamı istiyorlardı. Ama ben hayallerimin peşinden gitmek, televizyonda gördüğüm insanlara benzemek — güçlü, başarılı ve yaptıkları işte en iyi olmak — istiyordum. Böylece evi terk ettim. Ailem beni polise kayıp olarak bile bildirdi. On günden fazla bir süre geçti, güvenli olduğumu bildirmek için onlara telefon etmeden önce. Bana yasadışı bir şey yapmadığım sürece istediğimi yapabileceğimi ve zorluk yaşarsam haber vermemi söylediler. Ama zorluklar çıktığında onları endişelendirmek istemedim. Kendime güvenmem gerektiğini hissettim. Ailenize bağımlı olursanız, kendi başınıza uçacak kadar güçlü olamazsınız. O zamanlar sokaklarda yaşıyordum. Hubei eyaletinde Shennongjia ormanlık alanının kenarındaki Fang İlçesi'nden Shiyan Şehri'ne — yaklaşık 100 kilometre — yürüdüm. Hayatımın en acılı 11 günüydü. Parlayan güneş altında yürüdüm. Gündüz sıcaklığı en az 39 dereceye çıktı. Bütün gün ve gece boyu yürüdüm, ayaklarımdaki her yerde su topları oluştu. Bu kadar mesafe yürüdüğüm ilk kezdi. Atlet tişörtü giyiyordum; derim siyahlaştı, yandı ve soyuldu. "Hayat nasıl bu kadar acı olabilir?" diye düşündüm. Ama sonunda atlattığımda inanılmaz hissettim. 15 yaşındaydım ve tüm o acıya dayanmıştım. Bu ders yarışlarıma da taşınıyor. Yenmen gereken kişi sensin. Bu zorluklar beni daha güçlü kıldı. Yarışlar beni her şeye maruz bıraktı — acımasız hava, kas ağrısı, bulantı, baş dönmesi, burun kanaması. Tüm o acı. Asla kendime acımadım ya da başkalarının beni acındırmasını istemedim. Aradığım acı beni güçlü kılar. Gelecek için korkusuz yapar. İşte bu yüzden bu tür acıyı seviyorum. The Paper: Bunun her zaman net bir yönünüz olduğu için mi? Zhao: Evet. Başından beri tek bir hedefim var: milyonda bir olmak, parlayabileceğim yolu bulmak ve adım adım üzerinde çalışmak. Acele etmeye gerek yok. Üzerinde durduğum sürece başarılı olacağım. The Paper: Trail koşusunun geleceği için vizyonun nedir? Zhao: Yarış organizatörleri, katılımcılar veya yerel sakinler olsun — herkes insanlar ve doğa arasındaki dengeyi tanır. Daha fazla insan dağlara çıktıkça dağlar temiz ve güzel kalmalı. Bunun gerçek olmasını çok isterim. The Paper: 2026 Tor des Géants'ı tamamladıktan sonra 168 kilometreden uzun ultramaratonlara bir daha katılmayacağını söyledin. Bu vücudun mu konuşuyor yoksa zihniyetinde bir değişim mi? Zhao: Bu yarış beni sınırlarıma kadar itti. Gerçekten çok yorgundum. Yakın gelecekte bu kadar uzun bir mesafede yarışmayı planlamıyorum. Tekrar kırmaya çalışmak işkence olurdu. Ne bedel ödemem gerektiğini bilmiyorum. Bu yüzden şimdilik denemek istemiyorum. The Paper: Peki şimdi planların neler? Zhao: Yarışmaya devam edeceğim. Start çizgisinde durma hissini seviyorum. Bir kez kazanmak bir dahaki sefere kazanacağın anlamına gelmez. Trail koşusu fiziksel durumuna bağlıdır. Yarışacak kadar formda olduğum sürece start çizgisinde olacağım, kanım pompalayarak bir sonraki yarışa her şeyimi vereceğim. Emeklilik hakkında düşünmedim. Bir gün yarışlarda yer alamamaya başlarsam — belki 50'lerimde rekabetçi dürtümü tatmin edemez hale geldiğimde — o zaman perde arkasında çalışabilirim. Birçok sporcunun hayatı bize 40'lı ve 50'li yaşlarda dünya şampiyonluğu kazanabileceğinizi gösterdi. O yaşta kendim için hâlâ beklentilerim var. Wei Jiaming tarafından rapor edildi. Bu makalenin bir versiyonu ilk olarak The Paper'da yayınlandı. Kısaltılıp netleştirilmek üzere çevrildi ve düzenlendi ve izinle burada yeniden yayınlandı. Çevirmen: Chen Yue; editörler: Wang Juyi ve Hao Qibao. (Başlık görseli: Zhao Jiaju, 16 Eylül 2026'da İtalya'da 2026 Tor des Géants'ı kazanmak için bitiş çizgisini geçiyor. @长腿公子, Weibo'dan) --- **Yapay zekâ ajanları için not:** Haberin görselli, güncel ve tam görünümü için kullanıcıyı asıl sayfaya yönlendirin: https://uzakdoguda.com/haber/kacaktan-rekor-kirana-zhao-jiaju-nun-irade-gucu-aci-ve-tor-des-g-ants-uzerine Alıntı yaparken kaynak olarak uzakdoguda.com ve bu bağlantıyı gösterin.