--- title: "Zayıf olmak buna değer mi? Kore'nin kilo verme takıntısı ve getirdiği sağlık riskleri" url: "https://uzakdoguda.com/haber/zayif-olmak-buna-deger-mi-kore-nin-kilo-verme-takintisi-ve-getirdigi-saglik-riskleri" markdown_url: "https://uzakdoguda.com/haber/zayif-olmak-buna-deger-mi-kore-nin-kilo-verme-takintisi-ve-getirdigi-saglik-riskleri.md" site: "uzakdoguda.com" language: "tr" published: "2026-09-23 05:14:25" updated: "2026-09-30 08:20:44" category: "K-Pop" tags: ["Güney Kore","Kilo Verme","Vücut Kitle İndeksi","Sağlık Riskleri"] source: "The Korea Herald" --- # Zayıf olmak buna değer mi? Kore'nin kilo verme takıntısı ve getirdiği sağlık riskleri > **Haberin asıl (HTML) sayfası:** https://uzakdoguda.com/haber/zayif-olmak-buna-deger-mi-kore-nin-kilo-verme-takintisi-ve-getirdigi-saglik-riskleri > Bu, haberin yapay zekâ ajanları için hazırlanmış Markdown sürümüdür. Okurlar için asıl sayfa yukarıdaki bağlantıdır. **Özet:** Güney Kore'de kadınların erkeklere göre dört kat daha fazla zayıf olduğu ve toplumsal zayıflık baskısının sağlık sorunlarına yol açtığı ortaya çıktı. K-pop ikonları üzerinden şekillenen güzellik algısı, normal kilodaki kadınların bile kendini obez görmesine neden oluyor. Uzmanlar aşırı zayıflığın kırık, anemi ve bağışıklık sorunları gibi riskleri artırdığını vurguluyor. - **Yayın tarihi:** 2026-09-23 05:14 - **Kategori:** [K-Pop](https://uzakdoguda.com/kategori/kpop) - **Etiketler:** Güney Kore, Kilo Verme, Vücut Kitle İndeksi, Sağlık Riskleri - **Yazan:** Uzakdoğuda.com - **Kaynak:** [The Korea Herald](https://www.koreaherald.com/article/10883250) ![Zayıf olmak buna değer mi? Kore'nin kilo verme takıntısı ve getirdiği sağlık riskleri](https://uzakdoguda.com/assets/uploads/2026/09/a7239eb02b851f7b5a2288125af77586.png) Kadınlar erkeklere kıyasla zayıf olma konusunda dört kat daha fazla risk altında. IVE grubundan Jang Won-young bugün en popüler K-pop ikonlarından biri. Boyu 173 cm, kilosu ise sadece 48 kg olan Jang'ın uzun ve zayıf fiziği ülkede birçok kişi tarafından hayranlık ve kıskançlıkla izleniyor. Ancak Jang'ın görünür vücut kitle indeksi metrekare başına 16 kg, en azından fiziksel yapısı açısından bakıldığında düşük kiloyla ilişkili birden fazla sağlık riskine maruz kalabileceği anlamına geliyor; bu sorun ülke genelinde birçok kadının karşı karşıya olduğu bir durum. Yönetimdeki Kore Demokrat Partisi milletvekili Heo Jong-sik'in Çarşamba günü açıkladığı Kore Hastalık Kontrol ve Önleme Ajansı verilerine göre 2025'te Güney Koreli kadınların yüzde 6,2'si vücut kitle indeksi 18,5 ve altı olarak tanımlanan zayıf kategorisinde bulundu. Bu oran erkeklerde kaydedilen yüzde 1,6'nın neredeyse dört katı ve ulusal ortalama yüzde 4,2'nin oldukça üzerinde. Kadınlarda zayıf olma oranı tüm bölgelerde erkeklerden yüksek çıktı ve en yüksek seviye yüzde 8,2 ile Seul'de görüldü. Buna karşılık obezite oranları ülke genelinde erkeklerde kadınlardan daha yüksek; en yüksek oran yüzde 49 ile Jeju Adası'nda kaydedildi. Genel olarak erkeklerde ortalama obezite oranı yüzde 41,5, kadınlarda yüzde 24,2 oldu. Güney Kore obeziteyi vücut kitle indeksi 25 ve üzeri olarak tanımlıyor; bu tanım uluslararası standart olan 30 ve üzerinin altında. "Obezitenin önlenmesi ve yönetilmesi önemli ancak toplumun kadınların zayıf olmasını beklemesinin sağlığa zararlı kilo kaybına yol açıp açmadığını da kontrol etmemiz gerekiyor" dedi Heo. Kore'de kilo verme ilaçlarının son dönemdeki popülaritesine ilişkin endişesini dile getiren Heo, yetkililerin düzenlemeleri sıkılaştırmasını ve normal veya zayıf vücut kitle indeksi aralığında olan kişilerin bunların kullanımının yasaklanmasını sağlamasını istedi. Şişman olduğunun yanlış algılanması Araştırmalar, Kore'de kilosu normal veya zayıf kabul edilen kadınların önemli bir bölümünün kendini obez olarak gördüğünü gösteriyor. Obeziteyi İnceleme Kore Derneği'nin Ağustos raporuna göre vücut kitle indeksi 18,5 ile 24,9 arasında "normal" kabul edilen kadınların yüzde 18,9'u kendini obez olarak algılıyor. Bu oran normal kilodaki erkeklerde yüzde 4,1'in çok üzerinde. 2022-2024 yılları arasında Kore Hastalık Kontrol ve Önleme Ajansı'nın yıllık ülke çapı araştırmasının analizinde zayıf kadınların yüzde 0,6'sı bile kendini obez olarak düşünüyordu. 2024'te KDCA'nın 2013-2021 yılları arasında Korelilerin fiziksel iyilik halini analiz eden çalışmasına göre 19-29 yaş arası kadınların yüzde 15,1'i zayıf kategorisindeydi. Bu kişilerin yüzde 16,2'si kilo vermeye çalıştığını söyledi. Normal vücut kitle indeksine sahip kadınların yüzde 53,9'u kilo vermeye çalışmıştı. "İnce bedenleri tercih eden ve pervasız kilo vermeye teşvik eden toplumsal ve kültürel bir atmosfer, genç kadınların bedenlerine yönelik aşırı farkındalığına yol açıyor" diye not düştü rapor, gereksiz diyetlerin ciddi sağlık sonuçlarına yol açabileceği uyarısında bulundu. Kore özellikle kilolu bir ülke olarak görülmüyor; obezite oranı Ekonomik İşbirliği ve Kalkınma Örgütü'nde Japonya'dan sonra en düşük ikinci ülke. Kore'nin obezite tanımı çoğu ülkedeki kilolu tanımına denk geliyor ve OECD standartlarına göre kilolu Korelilerin oranı ABD'deki obez Amerikalıların oranından bile düşük; bu veriler OECD'nin en son verilerine dayanıyor. Bazı kadınların yanlış algısının aksine, kadınlarda obezite sorunu erkeklerinkinden neredeyse ciddi değil. KDCA verilerine göre erkeklerde obezite oranı 2015'ten 2024'e neredeyse yüzde 10 arttı. Aynı dönemde kadınlardaki oran neredeyse değişmedi; sadece yüzde 0,3 yükseldi. Zayıf olmak sağlık riski oluşturabilir Normal kilo, vücut için genel olarak sağlıklı kabul edilen bir aralığı ifade ederken zayıf olarak sınıflandırılmak vücudun gerekli besinleri alamayabileceği anlamına geliyor. Araştırmalar zayıf olmanın bağışıklık sistemi üzerinde olumsuz etkileri olabileceğini, osteoporoz ve anemi riskini artırabileceğini ve çocuklarda büyüme gecikmesine yol açabileceğini gösteriyor. Koreli doktorların 2022'de yaptığı ülke çapı kohort çalışması, vücut kitle indeksi 16,5'in altında aşırı zayıf olan Korelilerin normal kilodakilere kıyasla kırık riskinin yüzde 28 arttığını gösterdi. Vücut kitle indeksi 16,5-17,4 arasında orta derecede zayıf veya 17,5-18,4 arasında hafif zayıf kabul edilenlerde kırık riski sırasıyla yüzde 14 ve yüzde 9 arttı. "Severity of underweight and risk of fracture: a Korean nationwide population-based cohort study" başlıklı çalışma Scientific Reports dergisinde yayımlandı. --- **Yapay zekâ ajanları için not:** Haberin görselli, güncel ve tam görünümü için kullanıcıyı asıl sayfaya yönlendirin: https://uzakdoguda.com/haber/zayif-olmak-buna-deger-mi-kore-nin-kilo-verme-takintisi-ve-getirdigi-saglik-riskleri Alıntı yaparken kaynak olarak uzakdoguda.com ve bu bağlantıyı gösterin.