House Longevity, son yıllarda burada açılan en az sekiz uzun ömür odaklı wellness merkezi ve kliniğinden biri.
SINGAPUR – 24 yaşındaki Garrison Lim iki haftada bir kez sauna, soğuk daldırma, magnezyum tuzlu banyo ve kırmızı ışık terapisi seansına bir saat ayırıyor.
Uzun ömürü desteklemek amacıyla pazarlanan bu seanslar fiziki ve zihinsel toparlanmasını hızlandırıyor ve genel iyiliğini destekliyor. Bunu ergoterapi asistanı olan Lim söyledi.
House Longevity ve Sauna Bath House’taki seanslar hazirandan bu yana rutininin parçası haline geldi. Şu ana kadar 400 dolar harcadı.
Bu merkez, son dört yılda Singapur’da açılan en az sekiz uzun ömür odaklı wellness merkezi ve kliniğinden biri.
The Straits Times’ın konuştuğu bazı işletmeler, “uzun ömür” arayışında kas toparlanması ve bilişsel iyiliği önceliklendirmeye istekli birçok genç müşteriden oluşan büyüyen bir eğilimden söz etti.
House Longevity’nin 36 yaşındaki kurucu ortağı Chew Zhi Wei, tükenmişlik yaşadıktan sonra eşi Stephanie Ong ile birlikte merkezi açtığını söyledi.
Daha önce bir devlet hastanesinde çalışmış Singapur eğitimli bir hekim olan Chew, saunalar ve diğer wellness uygulamaları sayesinde psikolojik toparlanmanın önemini keşfetti.
Merkezin 26 yaşındaki marka müdürü Lukas Kok, iyiliğini önceliklendiren ve bunun için zaman ve para harcamaya istekli gençlerin sayısında artış olduğunu söyledi.
House Longevity’nin yaklaşık elli müşterisinin çoğu otuzlu yaşlarının başında, diye ekledi.
Uygun fiyat ve hizmetlerin invaziv olmaması müşterileri çeken etkenler, dedi ve ekledi: “İnsanların sadece trendlere uyup daha fazla zarar görmesini istemiyoruz.”
Tedavilerin uzun ömürle nasıl ilişkili olduğu sorulduğunda Chew, uygulamaların kötü uyku alışkanlıkları veya kaygı gibi insanların yaşadığı sorunların kök nedenini hedeflemeyi amaçladığını söyledi.
Lim gibi bazı kişiler, iyilik hallerini önceliklendirerek sevdiği şeyleri daha uzun süre yapabilmeyi umuyor.
28 yaşındaki içerik üreticisi Michelle Layanto, sağlık süresini uzatma amacıyla 20 yaşından beri beslenme ve wellness ile ilgilendiğini söyledi.
“Vücudunuz için yaptığınız her şey birikiyor. Yirmili ve otuzlu yaşlarda yaptığınız küçük, tutarlı seçimler – beslenme, hareket, toparlanma – on yıllar sonra cildinizde, eklemlerinizde, kemiklerinizde ve enerjinizde kendini gösteriyor.”
Bunu yaşlanmaktan korkmak olarak görenler olabilir, dedi, ancak bunun yerine iyi yaşlanmak olarak görülmesi gerektiğini söyledi.
“Gençlerin bunun farkına vardığını düşünüyorum ve House Longevity gibi merkezler uygun fiyatları ve klinik ya da ürkütücü olmamalarıyla bunu erişilebilir kılıyor,” diye ekledi.
Tüketici psikolojisi üzerine çalışan Nanyang Teknoloji Üniversitesi’nde doçent Chen Lou, gençlerin özellikle sosyal medya aracılığıyla “sağlıklı uzun ömür” fikrine giderek daha fazla maruz kaldığını söyledi.
Bu durum, genç tüketicilerin kendini geliştirme ve kendini optimize etme arayışındaki daha geniş bir kültüre uyuyor, diye ekledi.
“Bu tedaviler oldukça deneyimsel olduğu için sadece bir wellness aktivitesi olmakla kalmıyor, aynı zamanda sosyal medyada paylaşılabilir bir yaşam tarzı ve sosyal kimliğin parçası haline gelebiliyor,” dedi Lou.
2023’te açılan klinikte eğitimli bir hekim olan Chi Longevity’nin baş tıbbi operasyon sorumlusu Shamandree Govender, daha fazla genç müşterinin ziyarete geldiğini söyledi.
Bunun nedeni sağlıkları konusunda daha bilinçli ve daha ilgili olmaları olabilir, diye ekledi.
“Giyilebilir teknolojilerinden uyku, diyet, hareket ve beslenme gibi geniş bir veri yelpazesine erişimleri var,” dedi ve gençlerin zihin ve bedenlerinin ihtiyaçları hakkında daha iyi sorular sorduğunu ekledi.
Hayatın erken döneminde böyle programlara başlamak, sağlık yörüngelerine müdahale etmek için daha fazla zaman ve fırsat sağlıyor, diye ekledi.
Ayrıca sıklıkla sağlık yörüngelerini ailelerinin tıbbi geçmişiyle ilişkilendirerek anlamak istiyorlar, dedi ve müşterilerinin yirmili yaşların başından daha yaşlı insanlara kadar değiştiğini ekledi. Daha genç müşterilerin sayısına ilişkin detay vermeyi reddetti.
Yerel wellness tesisi REKOOP’un genel müdürü Yulise Wang, merkezin yaklaşık 300 müşterisi olduğunu ve bunların yüzde 90’ının 30 ile 40 yaş arasında olduğunu söyledi.
“Sosyal medya sayesinde sunduğumuz hizmetlere daha fazla maruz kalınıyor, bu yüzden seansları denemeye gelen meraklı birçok genç var,” dedi.
2024’te kurulan teknoloji odaklı wellness stüdyosu REKOOP, oksijen ve kırmızı ışık terapisi, kriyoterapi ve lenfatik drenaj gibi hizmetler sunuyor.
Uzun ömürü göz önünde bulundurarak gelen müşteriler genellikle oksijen ve kırmızı ışık terapilerini tercih ediyor, dedi Wang.
Gerontoloji üzerine çalışan Singapur Sosyal Bilimler Üniversitesi’nde doçent Kelvin Tan, uzun ömür için wellness’a odaklanmak için asla erken olmadığını söyledi.
Yaşlanma ile ilgili temel hücresel değişimler yirmili ve otuzlu yaşlarda başlıyor, diye ekledi.
Tan, tedavilerin uygun uyku, diyet, egzersiz ve sosyal bağlılıkla birlikte yürütülmesi gerektiğini söyledi.
Uyku, beyin ve doku onarımı da dahil olmak üzere her türlü restorasyonun temel faktörü olsa da, bu tür tedaviler uygun maliyetli tamamlayıcı wellness önlemleri olarak cazip gelebiliyor, diye ekledi.
Yapay zeka ve kişiselleştirilmiş sağlık gibi yakın dönem dijital yeniliklerin uzun ömür arzusuna olan ilgiyi körüklediğini söyledi ve Singapur’un artan sayıda yüzüncü yaşına ulaşan insanla dünyanın mavi bölgelerinden biri olduğuna dikkat çekti.
32 yaşındaki doğum öncesi ve sonrası koçu ve kişisel antrenör Alyaa Rauff, kırmızı ışık terapisi gibi toparlanma seanslarından sonra kendini daha canlı ve dinç hissettiğini söyledi.
Temmuz ayında 6 kilometre koşudan sonra O2 Light Bar’da ilk kez denedi. Antrenmandan sonra genellikle yaşadığı yorgunluğu hissetmediğini söyledi.
Soğuk daldırmayı sevmiyor, bunun kendisinde kalıcı baş ağrılarına yol açtığını söylüyor, ancak Rauff saunaların ve kırmızı ışık terapilerinin keyfini çıkardığını belirtti.
“Sürekli yeni toparlanma ve wellness tedavileri çıkıyor, bu yüzden neler olduğunu ve keşfetmeye değer olup olmadığını merak ediyorum,” dedi.
